LOG IN
Наша программа создана для практикующих йогу, которые хотят углубить свои знания, развить навыки и начать делиться практикой с другими. После завершения обучения вы получите сертификат преподавателя йоги стандарта 200 часов и будете готовы проводить собственные занятия.
Во время курса вы изучите:
    • освоите широкий спектр асан и научитесь преподавать их безопасно и эффективно
    • изучите правильное выравнивание тела в позах
    • познакомитесь с вариациями и адаптациями асан для разных уровней подготовки
    • научитесь технике корректировок и помощи ученикам
    • получите базовые знания функциональной анатомии йоги
    • освоите практики пранаямы и медитации
Программа обучения:
Курс состоит из трёх модулей, которые постепенно проводят вас от теории к самостоятельному преподаванию.
Понедельник-пятница: учебные дни
Суббота-Воскресение: отдых и тест
1ый МОДУЛЬ
НЕДЕЛЯ 1
ОНЛАЙН | ПРЕДЗАПИСЬ
Изучение философских основ йоги
  • история йоги
  • восемь ступеней Патанджали
  • концепция праны
  • тонкое тело
  • медитация
Кати Шанти, преподаватель Инь и Аштанга йоги. Основательница Tbilisi Yoga Community
Онлайн мастер классы
  • практика пранаямы
  • суставная гимнастика
  • разбор сурья намаскар
Анастасия Розум, Преподаватель виньяса флоу и медитации Tbilisi Yoga Community
2ой МОДУЛЬ
НЕДЕЛЯ 2
ОФФЛАЙН |
ЙОГА ВИЛЛА
Практическая работа с телом
  • прикладаня анатомия
  • анатомия движения
  • биомеханика асан
  • травмобезопасность
  • 12 систем организма
Алена Чернышева, Йога терапевт, преподаватель хатха йоги Tbilisi Yoga Community
Лаборатория асан
  • все категории
  • отстройка асан
  • вариации и адаптации поз
Алена Чернышева, Йога терапевт, преподаватель хатха йоги Tbilisi Yoga Community
3ий МОДУЛЬ
НЕДЕЛЯ 3
ОФФЛАЙН |
ЙОГА ВИЛЛА
Интеграция
  • выстраивание структуры класса
  • индивидуальная корректировка практики
  • работа с группой
Кати Шанти, преподаватель Инь и Аштанга йоги. Основательница Tbilisi Yoga Community
Йога Бренд
  • личный бренд
  • кармический бизнес
  • финальные экзамены
Кати Шанти, преподаватель Инь и Аштанга йоги. Основательница Tbilisi Yoga Community
РАСПИСАНИЕ ОФФЛАЙН
ДЕТАЛИ КУРСА
Наш  курс подготовки преподавателей йоги - это интенсивная программа, созданная для того, чтобы дать вам знания, практические навыки и уверенность для проведения занятий по йоге.
Программа основана на традициях Хатха-йоги и Виньяса-йоги и объединяет глубокую теорию с практическим опытом преподавания.
  • ПРАКТИКА
    АСАНЫ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ
    • Хатха-йога - классический стиль практики, который проводится 2–3 раза в неделю.
    • Аштанга/Виньяса-йога - динамическая практика, включающая последовательности движений, синхронизированных с дыханием. Эти занятия проходят 2–3 раза в неделю.
    • Инь-йога - более медленный и глубокий стиль практики, основанный на принципах традиционной китайской медицины.
    ПРАНАЯМА И МЕДИТАЦИЯ
    • Нади Шодхана • Капалабхати • Бхастрика • Уджайи • Бхрамари • Метта медитация • Анапанасати
    Эти техники помогают развить концентрацию, внутренний баланс и контроль дыхания.
  • ОСНОВЫ АНАТОМИИ
    Практические занятия по анатомии являются основой безопасной и эффективной практики йоги.

    На курсе вы изучите:
    • базовые принципы функциональной анатомии и физиологии движения
    • применение анатомических знаний в практике йоги (биомеханика асан, их польза и противопоказания, здоровые модели движения)
    • работу основных систем тела: скелетной, мышечной, соединительной ткани и суставов
    • различия в строении тела (компрессия, натяжение тканей, пропорции и ориентация суставов)
    • особенности работы разных частей тела:
    • стопы, колени, тазобедренные суставы, позвоночник и плечи
  • ФИЛОСОФИЯ
    Во время курса вы познакомитесь с историей
    и философией йоги.

    Темы включают:
    • основные философские тексты йоги
    • систему восьми ступеней Патанджали
    • концепцию тонкого тела
    • движение энергии праны  через нади и чакры
    Также мы будем обсуждать вопросы духовной практики, медитации и личного развития.
  • МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ
    Этот модуль посвящён развитию навыков преподавателя.
    Вы изучите:
    • принципы демонстрации асан
    • наблюдение за практикой учеников
    • корректные вербальные инструкции
    • техники ассистирования и корректировок
    • качества хорошего преподавателя
    • работу с голосом и присутствием в пространстве
    • построение структуры занятия
  • ВОРКШОПЫ ПО ВЫРАВНИВАНИЮ И КОРРЕКТИРОВКАМ
    Во время курса пройдут еженедельные двухчасовые практические воркшопы, посвящённые:
    • технике выполнения асан
    • корректному выравниванию тела
    • модификациям и адаптациям поз
    • использованию вспомогательного оборудования
    • практическим корректировкам руками
    • технику безопасных корректировок
    Эти занятия помогут вам глубже понять механику асан и безопасное преподавание.
  • БИЗНЕС ЙОГИ
    Этот модуль посвящён развитию карьеры преподавателя йоги.
    Вы узнаете:
    • как начать преподавать йогу
    • как развивать свою практику и личный стиль
    • основы маркетинга и продвижения
    • PR и коммуникацию с учениками
    • профессиональную этику
    • создание сообщества и сотрудничество с другими преподавателями, школами и студиями
Курс преподавателей йоги — это не только обучение, но и путь личного развития.
Через практику и опыт вы раскрываете свой уникальный стиль и находите собственный голос как преподаватель.
Kati Shanti
Основатель Tbilisi Yoga Community
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО
Методическое пособие для преподавателей йоги
Методическое пособие Yoga Loft Academy - это структурированное, вдохновляющее и глубокое пособие, созданное специально для будущих преподавателей йоги. В нём собраны ключевые знания и практические материалы, которые помогут вам уверенно развиваться на пути преподавания йоги.
Руководство включает основные темы курса:

  • Анатомия и физиология — понимание движения тела, безопасная практика и грамотное выравнивание в асанах.
  • Философия йоги — изучение ключевых текстов и принципов, которые помогают раскрыть более глубокий смысл преподавания за пределами физической практики.
  • Методика преподавания — как создавать эффективные и вдохновляющие занятия, выстраивать последовательности и адаптировать практику для разных учеников.
  • Практика асан и пранаямы — подробный разбор поз, дыхательных техник и принципов правильного выравнивания.
СКАЧАТЬ В ТГ ПОЛУЧИТЬ ПО ЕМАЙЛ
ОТЗЫВЫ
  • Such good people and great vibes here at Yoga Loft. Thanks to all of you. It was amazing to receive your beautiful energy. All teachers at Tbilisi Yoga Loft are professional, teaching with passion, generosity and kindness. Big real Namaste. Now I know there is no better word to translate what I would like to tell you.
    Audrey
    YTTC Participant
  • Thanks to Kati Shanti and all the teachers for the opportunity to move forward, new valuable knowledge and skills, and all the warmth and love. I learned more about myself, understood the basics of anatomy and safe practice, and delved into the philosophy of yoga. Tbilisi Yoga Loft's course is the best thing that could have happened to me during the pandemic.
    Varvara
    YTTC Participant
  • Kati, Yulia, Somlata, Dima and Aby, thank you for sharing with us your invaluable knowledge, guiding us through this joyous journey and helping this dream come true. These challenges and joy helped me discover myself.
    Parissa
    YTTC Participant
  • Tbilisi Yoga Loft teacher course was great. We learnt a lot of new things from the teachers. The atmosphere was top notch. The course gave me more confidence for my yoga teacher career. It was a great life experience.
    Nini
    YTTC Participant
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ЦЕННОСТЬ КУРСА
Три модуля. Один путь.
Выберите один модуль или пройдите весь курс сразу, чтоб получить сертификат.
ОНЛАЙН МОДУЛЬ
$ 355 / доступ навсегда
Неограниченно
  • Все теоретические лекции
  • Живые онлайн воркшопы
  • Домашняя работа и тесты
Анастасия Розум, Преподаватель виньяса флоу и медитации Tbilisi Yoga Community
ОФФЛАЙН 2 МОДУЛЬ
$ 655
1ая неделя
  • Прикладная анатомия и лаборатория асан
  • Учебные материалы
  • Поддержка коммьюнити
Алена Чернышева, Йога терапевт, преподаватель хатха йоги Tbilisi Yoga Community
ОФФЛАЙН 3 МОДУЛЬ
$ 455
2ая неделя
  • Integration
  • Teaching practice
  • Final exams & Certificate
Кати Шанти, преподаватель Инь и Аштанга йоги. Основательница Tbilisi Yoga Community
ОСТАВИТЬ ЗАПРОС
Пройдите полный курс подготовки преподавателей йоги 200 часов
Станьте сертифицированным преподавателем йоги вместе с Yoga Loft Academy

$ 1400 ( 3780 лари)

Спец цена Early bird до 16 марта
$ 1290 (3480 лари)

Что входит в программу:
Онлайн-материалы для обучения
Все практические и теоретические занятия
Учебные материалы курса
Сертификат по окончании обучения
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Преподавание йоги — это не столько мастерство выполнения асан, сколько искусство присутствия.
НЕ ГОТОВЫ К ПОЛНОМУ КУРСУ?
Присоединяйтесь к онлайн-модулю до начала TTC - и получите:

✔️ Доступ ко всем материалам и занятиям этого модуля
✔️ Возможность познакомиться с нашим сообществом и форматом обучения
✔️ Практические инструменты, которые вы сможете начать применять сразу

$ 355 (960 лари)

Если вы решите продолжить обучение
Вы сможете пройти полный курс позже, присоединившись к оставшимся модулям -по той же цене, по которой начали обучение.


Без давления.
Только ваш ритм и ваш путь.
НАПИШИТЕ НАМ
РЕГИСТРАЦИЯ:
В течение 48 часов после отправки вашей заявки вы получите подтверждение по электронной почте, если в группе ещё есть свободные места и ваша заявка одобрена.
Для подтверждения участия необходимо внести регистрационный взнос, который закрепляет за вами место в программе.

ДЕПОЗИТ:
Чтобы зарезервировать место, требуется внести невозвратный депозит (он включён в общую стоимость курса): $300 / 900 ЛАРИ
После получения депозита вы получите дальнейшие инструкции по оплате.
Обратите внимание: внесение депозита не гарантирует сохранение цены Early Bird.

РАССРОЧКА:
Если вы выбираете оплату частями, общая сумма курса будет разделена на равные платежи. Оплата может производиться ежемесячно/еженедельно, автоматически/вручную. Полная стоимость курса должна быть оплачена не позднее чем за 7 дней до начала обучения.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО:
В программу будет принято не более 8 участников, чтобы сохранить индивидуальный подход и качество обучения.
ОПЛАТА ДЕПОЗИТА
ВЕДУЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
  • Кати Шанти
    преподаватель Инь и Аштанга йоги. Основательница Tbilisi Yoga Community
Кати пришла в йогу в 16 лет из-за проблем с осанкой после небольшой автомобильной аварии. У неё не было спортивного опыта, поэтому поначалу йога казалась настоящим вызовом. Но цель была простой — восстановить позвоночник, укрепить тело и почувствовать больше устойчивости и баланса.
«Так я познакомилась с йогатерапией. Со временем моя практика расширилась — я начала заниматься хатха-йогой, а затем решила пойти глубже и прошла обучение на преподавателя Yoga Flow в Санкт-Петербургской школе йоги».

В 2010 году Кати отправилась в путешествие, которое во многом продолжается до сих пор.
Сначала она поехала в Азию, где училась у разных мастеров йоги.
Позже она прошла:
  • 200-часовой курс TTC по йоге и пранаяме в Индии
  • 100-часовой TTC по пренатальной и постнатальной йоге в Испании
  • сертификацию преподавателя Yin Yoga
Большое влияние на её путь оказали:
  • практика Ashtanga Yoga в Майсоре (Индия)
  • обучение Forrest Yoga под руководством Ana Forrest (США)
За последние 16 лет Кати провела множество воркшопов и йога-ретритов по всему миру, включая: Индия • Вьетнам • Индонезия • Швеция • Греция • Россия • Грузия

Кати - основатель Tbilisi Yoga Community, созданного в 2019 году, а также владелица двух студий:
  • Tbilisi Yoga Loft
  • Tbilisi Yoga Villa
«Я искренне верю, что каждый человек уникален и каждый момент важен.
На своих занятиях я стараюсь создавать безопасное пространство, где ученики могут раскрывать свой потенциал — с уверенностью и любовью.»
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
  • Алена Чернышева
    Йога терапевт, преподаватель хатха йоги Tbilisi Yoga Community

    Я практикую йогу с 2011 года, а преподавать начала в 2013 году.
    В 2015 году я углубилась в специализацию пренатальной и постнатальной йоги. В 2020 году прошла 220-часовую программу по mindfulness (осознанности).
    Недавно я также завершила обучение — 746 часов по йогатерапии и адаптивной физической культуре.
  • Анастасия Розум
    Преподаватель виньяса флоу и медитации Tbilisi Yoga Community

    Я исследую йогу и различные методы медитации с 2016 года.
    Эти практики стали для меня не только способом лучше понять себя, но и инструментом, с помощью которого я могу поддерживать и направлять других людей на их пути.
    Раньше я помогала людям понимать друг друга, а теперь помогаю им услышать и понять язык собственной души.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
  • Студент:
    Могу ли я преподавать с сертификатом 200 часов:
    Академия:
    Да. Во всём мире именно 200-часовая программа считается базовым стандартом обучения преподавателей йоги.
  • Студент:
    Нужно ли мне регистрироваться как RYT 200?
    Академия:
    Нет, для преподавания йоги не обязательно регистрироваться как RYT-200 в Yoga Alliance (или любой другой федерации преподавателей йоги). Вы можете преподавать, имея только 200-часовой сертификат.
    Однако в некоторых странах регистрация как RYT-200 может повысить вашу профессиональную репутацию, особенно если вы планируете работать в йога-студии или ищете преподавательскую позицию.
  • Студент:
    Все ли 200-часовые курсы одинаковые?
    Академия:
    Нет. 200-часовые программы могут сильно отличаться друг от друга.
    Некоторые курсы охватывают гораздо меньше материала, чем другие. Поэтому перед выбором обучения важно внимательно изучить программу и понять, соответствует ли она вашим ожиданиям и целям.
Close
Do you have any questions? Contact us!
I agree to the Terms of Service
  • Свяжитесь с нами
    Если у вас остались вопросы о нашем курсе подготовки преподавателей йоги - смело пишите нам. Мы будем рады помочь.

    namaste@tbilisiyoga.com

© All rights reserved. Tbilisi Yoga Community. 2026